Ждем Вас на занятия!

Приветствуем Вас на страничке студии фитнеса  ФитЗарядка

В скором времени на этом месте будет полноценный сайт - с картинками и подробным описанием. Мы работаем над этим...

Сейчас мы публикуем только важную и оперативную информацию.

Адрес студии: г. Фрязино, ул. Полевая д. 23-А (вход со стороны дороги)

Контактный телефон: 8-916-5165572  Ирина

О студии (коротко):

Наша студия специализируется на проведении групповых занятий и тренингов. Это не "качалка"!!!

Программы для взрослых Программы для детей
Пилатес- комплекс упражнений для укрепления мышц спины и тела, который увеличивает гибкость всего тела и подвижность суставов

ABS (аэробика+боди скульп+стретчинг) - благодаря этой тренировке вы укрепите сердечно-сосудистую систему и мышечный корсет, а с помощью стретчинга сделаете тело более гибким и красивым.

Фитнес Латина - зажигательная тренировка - позволит Вам окунуться в мир страстного танца. Вы получите огромный заряд позитивных эмоций и скинете пару килограмм.

Фитзарядка - эта утренняя тренировка как заряд на весь день: позитивная, ритмичная,  позволит Вам проснуться.

Боди баланс- это сочетание движений из йоги, пилатеса и стретчинга. Вся работа выполняется  стоя и лежа на коврике под спокойную музыку в умеренном темпе.

Бодифлекс (bodyflex) – комплекс достаточно несложных процедур, основанных на задержке дыхания и дыхании при помощи диафрагмы. Это  практичная, легкая в применении и эффективная программа для сбрасывания веса и подтягивания дряблых мышц.

Фитнес Мама+Малыш - специальные занятия для молодых мам: во время тренировки Ваш ребенок может находиться прямо рядом с Вами, если он совсем маленький, либо на виду в игровой зоне.

Проблемные Зоны и Строим тело - эти названия говорят сами за себя. В процессе тренировки сжигаем жиры и прорабатываем проблемные зоны.

Фитнес для мужчин -  занятия для сильной половины человечества: "сидячая" работа, болит спина, появилась одышка и животик, но лязг железа в "качалке" не для Вас - тогда Вам сюда.

   

Школа малышек - развивающие занятия для детей 2-3 лет, направленные на развитие моторики и координации рук, мышления, речи, фантазии и расширение кругозора. Проходят с участием родителей под руководством опытного педагога в виде игры, в которую дети включаются с огромным удовольствием.

ИЗО 2-6 лет - обучение рисованию. Рисование - первый вид творческой деятельности ребенка. Уроки рисования развивают мелкую моторику, а это стимуляция центров мозга, ответственных за мышление, речь, зрительную и двигательную память, координацию, развивается воображение. Через рисунок ребенок самовыражается, Родители же получат на память творческий "шедевр".

Бейби данс 3-5 лет - танцевальные занятия для самых маленьких. На занятиях разучиваем танцевальные комбинации, развивающие у ребенка пластичность, координацию, чувство ритма. Очень полезны для раннего правильного развития опорно-двигательного аппарата ребенка.

Давай потанцуем 5-7 лет - танцевальные занятия для детей постарше. Танцевальный урок сочетает в себе различные танцевальные стили.

ОФП. Укрепление осанки 4-6 лет - на занятиях выполняем комплекс упражнений, направленных на общее укрепление здоровья, развитие мышц и функций опорно-двигательной системы. Особое внимание уделяется упражнениям для формирования и закрепления правильной осанки, укрепление мышечного корсета, проработку мышц-стабилизаторов позвоночного столба, брюшного пресса, на улучшение координации движений. Проводится профилактика плоскостопия посредством укрепления мышц ног через подвижные игры и целенаправленные игровые упражнения, ходьба по массажным дорожкам. На занятии используется специальное фитнес-оборудование.

Быстрее, выше, сильнее 6-9 лет - первые фитнес занятия для Вашего ребенка, включающие в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики, йоги и даже восточных единоборств.  Занятия проходят в форме игры - позволяет ребятам полностью расслабиться и получить удовольствие от процесса.

Фитнес от 9 лет, Фитнес для подростков от 12 лет - групповое фитнес занятие для Вашего ребенка с использованием различного оборудования. Под музыку, в игровой форме Ваш ребенок выполняет специальные упражнения и развивается физически. Занятия рекомендуются для детей с нарушением осанки и проблемами с весом.
Все занятия ведут тренеры с большим опытом работы и преподаватели, имеющие специальное образование.

Стоимость: Стоимость разовых часовых занятий - 300 руб.
                  Абонементы:
                                     месячные на 8 занятий - 2100 руб
                                                     на 10 занятий - 2500 руб
                                                     на 12 занятий - 3000 руб
                                                     на 16 занятий - 3900 руб
                                      3-х месячные на 40 занятий - 9000 руб.

Расписание: Актуальное расписание занятий смотрите и скачивайте здесь

Приглашаем желающих на персональные занятия. Стоимость тренировки от 700 до 1200 руб (зависит от занятия, тренера и времени).

По субботам с 14 час зал сдается в аренду для проведения детских мероприятий: праздников, дней рождений и т.д. Вы можете пригласить своего аниматора или воспользоваться услугами нашего. Имеется детский уголок с большим количеством игрушек, а также детская мебель (столы, стулья). Зал большой (114 кв м), чистый, светлый, находится на первом этаже жилого дома, отдельный выход, пожаробезопасен. Комфортно разместится до 20 человек. Можно принести свою еду. Стоимость аренды - 1000 руб/час (и меньше!!!).

Аренда зала в другие дни - от 500 до 1000 руб/час (зависит от дня недели и времени).

А вот и  фотки появились...